Psicologia Positiva – Vivendo a Transformação
A Psicologia Positiva estuda o campo da mente e do comportamento, entretanto, nos últimos anos se concentrou mais nas questões negativas voltadas aos casos de adoecimento. Martim Seligman sugeriu uma abordagem diferente e nesse sentido propôs se concentrar naquilo que é positivo e que nos traz felicidade, gratidão, resiliência e etc. A psicologia positiva traz benefícios permanentes no nosso processo de transformação e nos coloca dentro da ótica de olharmos todas as complexidades de uma perspectiva diferente. Ao fazermos, isso podemos alcançar resultados surpreendentes na transformação de nossa vida e daquilo que nos cerca. No próximo Slide começaremos abordando o modelo PERMA, um dos vários modelos desenvolvidos para estudar está ciência.
Psicologia Positiva – Modelo PERMA
Martin Seligman, desenvolveu cinco elementos principais de bem estar psicológico e felicidade, tais elementos podem ajudar as pessoas a trabalharem em direção a uma vida de realização e significado. Tais elementos nos orientam no processo de mapear possíveis problemas em nossa transformação.
Ter conhecimento do modelo PERMA e aplica-lo no seu dia dia podem trazer soluções significativas no seu processo de transformação, pois ao aplica-lo você busca os seus propósitos e o senso de envolvimento com todas as áreas de sua vida, trazendo assim clareza na ideia de estar caminhando em direção a sua meta pessoal e profissional.